网友：22678145 打分：2 [2020-03-09 16:23:36]

太难了，指力

   

[1楼] 作者回复 [2020-03-09 16:53:43]

指力确实难练，我老师给的建议就是多做五指俯卧撑，或者结合沙巴握力器这些来练，也可以扎针包瓶盖这些

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