网友：求你单机看文！79% 打分：2 [2023-05-24 20:01:38] 来自山东

其实要说静心休息摒除杂念的话，我之前在杂志上看见过一个办法。找个舒服的姿势，闭上眼睛数呼吸，不要刻意想什么，有什么杂念也不要刻意去压，就看着它划过脑海就好，数上一段时间就能静下来。我高三压力大的时候就经常用这种，感觉蛮有用

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