网友：江城子10% 打分：2 [2020-08-24 10:53:57]

我就是这样，现在已经被禁止辣炸重口的各种东西了，就是熬夜真戒不掉

   

[1楼] 网友：呢 [2020-09-07 19:23:46]

其实熬夜是指睡眠不足，而不是睡得多晚。 有些国家的作息和我们不一样，睡得晚 起的晚吃的晚。 所以重要的还是充足的睡眠。

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[2楼] 网友：gl桂灵16% [2020-10-06 09:48:42]

比如你两点水，只要能保证到9点没东西打扰你，保持7小时的高质量睡眠就不算熬夜。但一般家人，城市，车流声，小动物活动，阳光，都会让你从深睡中醒来。那这样，就算你起的再晚也是熬夜了

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