网友：卜K 打分：2 [2021-01-16 05:13:35]

不是想扛，就理智来问问，有没有行家解答一下，下盘稳难道不是发力方式上的稳吗？就，跟有没有练过肌肉关系不大吧？

   

[1楼] 网友：盐酸豆角 [2021-01-16 11:54:25]

我只知道下盘要稳就得练扎马步

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[2楼] 网友：白一千五 [2021-01-24 19:24:09]

就上大学的时候扎过一段马步 没练过的挺难蹲下去的 保持时间也不长 腿就抖啊抖

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