网友：璨璨璨璨菜 打分：2 [2023-09-09 16:16:28] 来自河南

感觉痛经这个主要还是靠调养一下，规律运动也很有效，我之前来大姨妈不光肚子痛还头痛，然后去看中医人家就说让我多动动，开始规律运动（也不多，就是每天都出去走走跳跳啥的）之后会就真的不痛了，但要坚持，后来因为做手术有一段时间不动之后就又开始头疼肚子痛，所以为什么要有月经这个东西TT

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