网友：灵6% 打分：2 [2021-06-27 12:33:02]

看到作者这个关于自虐的我深有感触，我就是这样的不过没有那么严重，就是想到自己之前做的一些事情会想打自己，也不是不自信主要是完美主义和极度强迫症，希望我之后会慢慢好起来。

   

[1楼] 网友：然宝超可爱 [2021-06-27 12:55:01]

还没看文，看到评论。不知道你的经历，建议在手腕上带皮筋，忍不住弹自己一下，也很疼的，不要自残啊。抱住！！

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[2楼] 作者回复 [2021-06-27 13:07:11]

啊！抱抱宝宝。
宝宝有没有试过，有稍微强迫倾向的时候，就去做点别的事情，分散自己的注意力？
比如去看很好笑的综艺，我个人喜欢看《新西游记》哈，在我感觉压力很大的时候，这部综艺真的陪我度过了很多个失眠的夜晚。
或者是看一些电影，宫崎骏的电影画风都很治愈。
书的话，我推荐可以看汪曾祺汪老的小说跟散文，还有木心老师的作品他们的文字都很温暖，也很治愈。不知道宝宝喜欢不喜欢看哲学类的作品，我觉得看哲学也会更好的审视自己，了解自己真正想要的是什么。我个人很喜欢刘擎老师的《西方现代思想讲义》，它让我更加明白了我自己的自身价值，面对挫折跟茫然的时候，也学会了更好地跟自己和解。
或者，傍晚的时候出去吹吹风，看夕阳漫天，雨天的时候听雨落在屋檐？
或者，约几个朋友一起出去逛街，看电影。
一定，一定要做一些让自己喜欢的事情。
如果暂时没有人陪在身边，也要做只的光。
好好爱自己。
抱抱你，我的小宝贝。

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[3楼] 网友：鸽子7% [2021-06-27 15:55:00]

大大好暖啊

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[4楼] 网友：时念狸 [2021-06-28 00:19:02]

我也是这样来着……不过我比较野，我上刀子……

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[5楼] 网友：灵福先生6% [2021-06-28 01:26:42]

我是楼主，谢谢作者的鼓励，没事的我内心很强大…以前我还会不停的自言自语，现在自我治愈好多了。楼主推荐的这些方法都挺好的，如果也有女孩是这样的可以采纳下。

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