网友：我一直是只咩咩 打分：2 [2023-03-01 04:05:44] 来自广东

其实减脂真没必要不吃肉全吃素，会胖的其实是碳水和糖分，如果吃少油少糖的肉，而且不和碳水一起吃，就不太容易胖的。

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[1楼] 网友：咸鱼一条 [2023-03-02 18:28:28] 来自北京

确实，我朋友天天吃水煮牛肉或者鸡肉，还有虾，反而变瘦了

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[2楼] 网友：4870492039% [2023-03-30 11:24:07] 来自安徽

不过蛋炒饭和炒面是绝对不能沾的，胖人

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