网友：春风一顾 打分：2 [2021-08-24 12:39:28]

我心动了，大大在作话详细讲一下呀，对我来说，气喘吁吁运动才更头疼，哭叽

   

[1楼] 作者回复 [2021-08-24 12:48:09]

你去正规的中医院检查一下，看看你体质如何，是虚胖还是其他，别盲目，看看医生怎么说，是适合哪种减肥？
有的人只是肿 ，除湿就好，有的人，比如我，就是顽固性胖，我埋过线，针过灸，按过摩，瘦是会瘦，但是吧！一放松，肉肉就回来了……
曾经有一段时间，每天广播体操早晚各做五遍，就瘦了
广播体操真是棒棒哒，强烈安利！

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[2楼] 作者回复 [2021-08-24 12:52:46]

国家推广的中小学生广播体操，强烈安利，动作标准的话，yyds！
曾有阿姨喝七日瘦身汤，花钱买了配方，瘦了很多，但身体也垮了，特别是胃，已经彻底凉凉，后悔的不行！
所以减肥只能动，没其他捷径，就是针灸按摩，也得动，否则没太大效果……

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[3楼] 网友：沫若 [2021-08-24 13:47:43]

关键是我运动也掉不下来多少斤，也可能是因为吃太多激素药的原因，但是我停药一两年了还是减不下去了，我不爱吃油炸的也不爱吃甜的，但是就是瘦不下去?

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[4楼] 作者回复 [2021-08-24 14:06:50]

可减肥真的没有捷径，见过切胃的，见过药物的，后期都是反馈后悔。
运运动，做做操，即使不会瘦，咱们也能更健康一些。
人得为自己活着，久病床前还无孝子呢，身体坏了，谁都指望不上，健健康康最重要！
身体健康，胖了又怎样？风吹不倒雨打不折，其实没什么不好的！

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[5楼] 网友：殷殷31% [2021-08-29 22:16:23]

在宿舍里和室友一起做过广播体操，可累了，多做操可以舒展身体，减肥应该也可以，比较做久了还挺累

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