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网友:媛缘(诡秘侍者) 打分:2 [2021-10-30 23:15:00]
我练了一个月投篮,成功让老师绝望。然后我就去练实心球了,成功把韧带弄断。幸好我跳绳还不错,一分钟200多个。800米跑了九分,还是在我韧带出问题的情况下。(我们从初一开始进学校就没有早操,全程跑步。这样一直练到初二下册,开始集训模式。早上先跑五圈,跳绳三次,俯卧撑两次。下午吃饭前晚练,先跑五圈,不整齐再跑,然后跳绳俯卧撑同上,还要加上起跳,如果有800米的话还会加上原地高抬腿。这些弄完开始变速跑,男生女生轮着来,一般情况下,一天男生先跑一天女生先跑。八个班女生,看情况哪个班先跑,我们学校300米一圈,一个班跑到大概70米,第二个班跑。就这样一个一个加速跑完一圈。这样一般是两圈到三圈加速跑结束,要是体育老师看我们跑的不好会增加。有时候加速跑完一圈,休息一会儿,老师就说一会儿跑800米,等这些全部弄完以后才去吃饭,我艹,我都没有心情吃了,当然后面习惯了我就得吃很香。)反正就是魔鬼生涯,但是初三也挺快乐挺充实的,当时晚自习每天九点半下课,有的时候晚自习上课,还得回去写作业。魔鬼学校,一整个初三我都维持在90多斤,上了高中秒变110。
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[1楼] 作者回复 [2021-10-31 03:22:03]
那真的是……考完体育中考就没体育课了呜呜呜
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网友:媛缘(诡秘侍者) 打分:2 [2021-10-30 23:15:00]
20我练了一个月投篮,成功让老师绝望。
然后我就去练实心球了,成功把韧带弄断。
幸好我跳绳还不错,一分钟200多个。
800米跑了九分,还是在我韧带出问题的情况下。
(我们从初一开始进学校就没有早操,全程跑步。这样一直练到初二下册,开始集训模式。早上先跑五圈,跳绳三次,俯卧撑两次。下午吃饭前晚练,先跑五圈,不整齐再跑,然后跳绳俯卧撑同上,还要加上起跳,如果有800米的话还会加上原地高抬腿。这些弄完开始变速跑,男生女生轮着来,一般情况下,一天男生先跑一天女生先跑。八个班女生,看情况哪个班先跑,我们学校300米一圈,一个班跑到大概70米,第二个班跑。就这样一个一个加速跑完一圈。这样一般是两圈到三圈加速跑结束,要是体育老师看我们跑的不好会增加。有时候加速跑完一圈,休息一会儿,老师就说一会儿跑800米,等这些全部弄完以后才去吃饭,我艹,我都没有心情吃了,当然后面习惯了我就得吃很香。)
反正就是魔鬼生涯,但是初三也挺快乐挺充实的,当时晚自习每天九点半下课,有的时候晚自习上课,还得回去写作业。
魔鬼学校,一整个初三我都维持在90多斤,上了高中秒变110。
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[1楼] 作者回复 [2021-10-31 03:22:03]
那真的是……考完体育中考就没体育课了呜呜呜
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