网友：半月尹6% 打分：2 [2021-07-21 22:15:49]

大家不要跟苏苏学，中药养生没有这种养生法。中医养生是根据个人体质跟着节气时令来的，千人千方不是说着玩的，除了治病没有任何一种纯中药材是可以长久服用的，哪怕药食同源的药材也是分情况用的。而且，有些药材不一样的炮制方式导致功效也不一样，比如怀山药健脾胃，鲜山药和山药干不一样，山药干煮水喝和直接喝山药粉也不一样。生姜带皮和不带皮煮出来的姜水也有区别。所以有哪位小可爱想养生的，可以多学学中医知识，以及一定要找一位靠谱的中医大夫辨证□□质。

 
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