网友：橘酱帆 打分：2 [2021-09-10 23:12:24]

推荐小米白噪音（类似白噪音软件也是可以的，就放雨声壁炉声就行，其他的有点吵），推荐鲨鱼鳍橡胶耳塞（某宝搜耳塞，这种和普通海绵的区别有点大，但是效果很好），我靠着这些撑过了高三的神经衰弱，正在撑复读的睡觉（只有耳塞了因为没有手机），还有我是甘肃的，所以我建议试试中药（地域差别吧，我们这边有很多中医看病很好）

   

[1楼] 网友：橘酱帆 [2021-09-10 23:14:08]

广播中国之声的千里共良宵节目，B站的吃播（国外转载的好一点）

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