网友：土哥 打分：2 [2022-01-15 23:42:33]

我工作五六年了，也没从焦虑里走出来…有时候我真的想是一回事，能做到是另一回事
而且明明越来越好，焦虑还是如影随形，放下真的好难，可能我不太热爱生活吧，讨厌做饭等日常很多东西，就让我很难受了哈哈哈
很多琐事对我来说，真的太太太煎熬了，慢慢调整自己吧，毕竟人生啊，很多时候就是这么无趣的，其实人也是机器，很机械的，不知道自己为什么存在，为什么来，然后人类物种的本能又要生存以及繁衍，动物性吧。扯太远了，还好我没有什么繁衍欲，全人类又不能消失，努力开心一点啦，

2  

[1楼] 作者回复 [2022-01-15 23:49:04]

我也是一样的情况，有一次情绪爆发的太严重，就用了一天时间思考我该怎么帮助我自己，其实看待事物的眼光都是心态决定的，只有转变心态才能不让自己焦虑，可是心态又不是那么好转变的，以至于我总是经常崩溃哈哈
不过最近也是在努力看看风景或者拍拍照，缓解一下疲劳，焦虑也能稍微缓和一点
好久不见老朋友！

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[2楼] 作者回复 [2022-01-15 23:49:19]

抱一下～

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