网友：the37% 打分：0 [2021-11-21 11:35:26]

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痛经真的很难受，大大可以试试躺平身体，双腿交叉，就像盘腿坐再躺下，腰部那觉得空可垫点东西，原理胯部舒展减轻腹部压力，对我很管用

   

 
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