网友：简单点 打分：2 [2023-12-25 21:23:59] 来自四川

追剧，吃东西，洗澡，睡一觉，还有，把那件事弱化一下。我被主任骂了，不说的话，就一直气，然后我在三个群里说了被主任骂了，聊了一堆天，然后屁事没有了

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[1楼] 作者回复 [2023-12-25 23:01:00] 来自四川

可是我现在一和别人具体说这件事，眼泪就开始在眼眶里打转，我只能选择去忽视这件事，但是我又清楚知道这件事已经发生了，不是我转移注意力就能解决的，它带来的影响对我来说有点过于沉重，我真的哭死

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[2楼] 网友：知秋41% [2023-12-25 23:05:43] 来自天津

可以大哭一场，哭是一种发泄情绪的方式，有情绪还是得释放出来，哭累了就可以睡觉啦，然后可以再听点让人心情好点的音乐。情绪收拾好一点了就可以跟朋友聊聊这件事，慢慢来不用着急

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[3楼] 网友：简单点 [2023-12-26 01:21:12] 来自四川

既然这样就哭嘛，不必忍着呀。而且，睡一觉也能解决很多问题的，如果睡不着，可以吃艾司唑仑的，能睡得很快。

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