网友：玛婷达8% 打分：2 [2023-04-17 03:10:21] 来自云南

想起来之前看沈老师说的，为什么要在有情绪的时候及时表达出来，不要忍，因为你一直忍着压抑着，这些情绪不会消失，而是在某一天集中爆发出来。那个时候，点燃导火索的那个人不会觉得你的情绪是正常的，还会觉得你drama，“我不就是说了句xx反应这么大干嘛？”，所以一定要学习如何健康及时地表达自己的情绪哦。

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[1楼] 网友：果冻 [2024-02-07 23:13:33] 来自广东

是哪个沈老师呀我也想去看看呜呜

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[2楼] 网友：玛婷达8% [2024-02-24 17:50:04] 来自江西

回楼上，是沈奕斐，b站和wb都有号，具体哪期我忘啦

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