网友：墨羽毛 打分：2 [2024-04-29 03:13:24] 来自浙江

大大加油！
聊开了就好啊！话一定要说我之前也有抑郁的时候，也自杀过，后来是有一次我妈妈一定要和我谈，但我当时就觉得没有意义（人不可能完全理解别人，世界上没有感同身受），她就一定要我说，我印象很深的是一句“如果不说怎么相互了解呢”这句话基本改变了我之后所有的社交行为，反正当时也是很痛苦，一边流泪一边哭的喘不上气，一边断断续续的说，但是说完沟通完了就会觉得很畅快，我也有两年没有那种情况特别严重的抑郁了。就是有事情一定要说，自己不要胡思乱想，哪怕说出来得到的是负面反馈也要说，认清一些事情一些人不值得浪费时间，快刀斩乱麻，把时间花在能够让自己快乐的事情上，会好很多的！而且推荐的那种很乐观的人多多交流，会被潜移默化的变乐观（亲测有效）。
要坚持住，一切都会好起来的！

   

 
昵称：
打开/关闭本文嗑糖功能
内容：
返回
注: 输入br/即可换行分段,这是对评论的回复，用于读者直接交流，不会对文章的积分造成影响。