网友：看见我请叫我去做正念练习 打分：2 [2025-05-03 18:00:58] 来自上海

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[1楼] 网友：今天又是不想学习的一天32% [2025-05-03 19:35:36] 来自山东

所以，正念练习是什么

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[2楼] 网友：看见我请叫我去做正念练习 [2025-05-04 13:24:08] 来自上海

省流版：正念是一种冥想
百科版：正念源自佛教禅修，后发展为心理学中的概念，指将注意指向当下目标而产生的意识状况，且不加评判地接纳此时此刻的各种经历或体验。

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