网友：27220442 打分：2 [2023-01-26 12:21:05] 来自山东

穷文富武不是说着玩的，体育锻炼营养一定要跟上！跳绳1000、长跑5000、踢毽子500及其它运动，这个运动量一个12岁体质一般的小女孩，还没有充足的蛋白质摄入，天天要这么完成任务人要不废掉就奇了怪了！

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