网友：7284819669% 打分：2 [2024-08-27 08:51:59] 来自贵州

作为中国人，我只会觉得粥健康

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[1楼] 网友：X24% [2024-10-26 07:34:21] 来自上海

粥的确不健康 升糖很快 全是碳水

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[2楼] 网友：猫猫…嘿嘿… [2024-12-01 16:15:06] 来自浙江

什么！早饭吃粥竟然是不健康的！！（震惊）

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[3楼] 网友：曲宸 [2025-03-20 04:41:09] 来自加拿大

米饭是碳水确实不健康。肉蛋奶主食的话身体好
不过作为一个一直吃米饭长大的人来说，饮食习惯对我改不了

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[4楼] 网友：爱砂96% [2025-03-22 19:59:35] 来自浙江

粥比普通的米饭升糖还快

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[5楼] 网友：+2 [2025-05-01 15:27:28] 来自北京

米饭是最干净的碳水，长期不吃碳水会脱发，并且由于蛋白质（肉蛋奶）摄入过多，对肝肾不好

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