网友：即墨旭昕 打分：2 [2023-02-05 11:53:00] 来自山东

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想起来初一有次中午扭伤了谁都没说，下午大课间还跟着队伍跑步进操场，直到体育老师安排跑八百米，真的跑不动了才告诉班主任。
以及后来另一只脚腕的扭伤和两只手腕的扭伤，还是不悔改的往事重现。手腕是同年过年下山的时候滑下来撑了一下弄伤的，后来不疼了就没说，开学做俯卧撑疼才去看。
结果就是双手双脚腕都陈伤，这么多年了还是不太好。

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[1楼] 作者回复 [2023-02-05 12:19:08] 来自湖北

写之前在网上搜处理方法的时候，就看到有很多轻度扭伤觉得“小问题，扭了一下而已”，抱着这样的想法不及时处理，甚至继续运动，最后伤害的都是自己身体（抱抱）
我的态度是：多爱自己一点，心疼自己一点，有哪里不舒服一定要重视，不然最后难受的都是自己…

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