网友：荏苒42% 打分：2 [2023-06-11 09:18:09] 来自广西

10分钟平板支撑10组，的对比60个仰卧起坐10组夸张了吧，一个牛爆，一个一般。

1  

[1楼] 网友：春田虫子多 [2023-06-15 12:18:46] 来自广东

主要是平板支持是练核心的，仰卧起坐最好不要做，直接做卷腹

    [投诉]

 
昵称：
打开/关闭本文嗑糖功能
内容：
返回
注: 输入br/即可换行分段,这是对评论的回复，用于读者直接交流，不会对文章的积分造成影响。