网友：战战平安喜乐22% 打分：2 [2024-05-04 08:05:18] 来自江西

唉，小时候跳舞就不知道要拉伸，小腿肌肉现在就是块状

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[1楼] 网友：火鸡味锅巴19% [2025-11-25 14:55:03] 来自上海

其实拉伸主要还是放松肌肉的，跟肌肉形态关系不大。肌肉形态跟你的运动类型和天生基因的关系比较大，有的人天生小腿肌肉就偏长、位置靠上，就会显得小腿修长好看。

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