网友：片叶不沾 打分：2 [2024-12-19 17:30:59] 来自福建

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姐妹们，午睡最好不要超过一个小时，因为会陷入深度睡眠，突然被叫醒的话，身体其实还没醒，脑子会昏昏沉沉的，反倒不如短睡舒服（长期缺觉就算了）。

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