网友：一轮明月照西厢56% 打分：0 [2023-12-15 00:55:21] 来自黑龙江

我想起我曾经为了减肥，一个星期只吃两顿饭，差点给自己饿死，后来减完肥给自己饿坏了，报复饮食，比原来胖了六十斤……

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[1楼] 作者回复 [2023-12-15 01:13:28] 来自重庆

一周两顿！！！？？不可以啊！爱护自己的身体，多爱自己一点。

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[2楼] 网友：一轮明月照西厢56% [2023-12-15 10:43:46] 来自黑龙江

我减肥那阵128斤，现在报复饮食，已经180斤了哈哈哈
绝食减肥真是伤人。

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[3楼] 作者回复 [2023-12-15 12:28:47] 来自重庆

虎摸

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[4楼] 网友：grandpaC [2023-12-24 06:47:18] 来自美国

啊，节食是大忌！所有节食的终点都是暴食ˊ_>ˋ减肥就是不能求快…适量少吃，然后干净饮食，一个月减两三斤就可以了。

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[5楼] 网友：俺老猪也爱吃猪肉5% [2024-05-18 10:02:10] 来自四川

我也有过，不过我更狠，七天只喝水也是反扑暴食，真服了

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[6楼] 网友：徐川 [2024-08-20 20:41:04] 来自广东

根本不想节食，一节食看什么都觉得人间美味

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[7楼] 网友：徐川 [2024-08-20 20:42:52] 来自广东

不需要长期不吃，但可以控制脂肪和碳水摄入量，吃点饱腹的东西，不然很难受

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