网友：早睡早起 打分：0 [2025-03-27 15:25:01] 来自黑龙江

40岁正是壮年，不至于！

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[1楼] 网友：梅子汤甜 [2025-04-01 09:25:58] 来自湖北

长期不运动，肌肉就会退化，我不到三十，肌肉都快没了，都是软肉

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