网友：云雀厨 打分：2 [2025-07-09 21:12:58] 来自安徽

天冷了的时候，夜里要记得盖好被子。 　　
不一定要穿的很美。但一定要舒适。
洗澡的前要记得先把水的温度调好。
不要再吃太多凉的水果了。 　　
如果感冒了一定要去医院吃药。
早上起床的时候不要猛一下把被子掀开。那样容易着凉。 　　
洗完头一定要等到头发干了出门。 　
要好好吃饭。不要过度减肥。 　　
不准吃泡面当成吃饭。 　　
不要经常熬夜。要按时休息。 　　
不要吃太辛辣的食物。不要喝太多碳酸饮料。不要喝太多凉水。对胃不好。 　　
过马路的时候要左右看一下。 　　 　
要照顾好自己，不准生病了。 　　
不准喝太多的酒哦，因为对身体不好。
晚上赖床时手机要记得把LCD光调低点，还有记得手机不要离自己脸太近了，手机辐射蛮大的！ 　　
一定要记住！
最重要的是一定要保护好自己的手啊 ！
老大老大我们爱你！

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[1楼] 作者回复 [2025-07-12 20:52:21] 来自海南

谢谢宝子，今天更新了哟

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