网友：26707602 打分：2 [2025-11-24 09:08:49] 来自江苏

附Ddeepseek真实搜索结果：
从理论上看：如果一个人除了椰子水以外，
完全没有任何其他维生素C来源，那么每天
饮用一杯或更多的椰子水，理论上可以提供
预防坏血病所需的最低限量的维生素C。
从现实来看：
。不可靠：椰子水中的维生素C含量不稳
定，且会随着椰子变老、加工和储存（尤
其是巴氏杀菌和暴露在光线下）而迅速降
解。您喝到的罐装或盒装椰子水，其维生
素C含量可能已经微乎其微。
。效率低：与其他的维生素C来源相比，椰
子水的效率非常低。
在极端情况下（例如荒岛上只有椰
子），大量饮用新鲜的青椰子水可能有助于
预防坏血病。
推荐吗？绝对不推荐作为预防坏血病的主要
或唯一手段。

   

[1楼] 网友：26707602 [2025-11-24 09:15:09] 来自江苏

楼下有拼凑deepseek内容，故意洗地的，请勿相信。直接deepseek搜能不能预防就行了。

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