网友：奚平小宝 打分：2 [2022-09-10 15:38:18] 来自浙江

甜甜怎么办啊 感觉上了高中好难受(p_q） 初中一直都是班级第一 年级也算是名列前茅的 从初一开始班主任就和我说过应该是能上我们这能考的最好的高中的 虽然体育很好差（一直在逃避体训我错了 体考和别人差了十来分整个大拉胯）但直到中考前都很有自信能上最好的学校 结果只能去二等的高中（我一直都看不起的tat） 因为文化课成绩比较好总分能比体考满分的同学还高 补课的时候一直很有自信感觉在这个学校就是尖子生
开学才发现这里好多都是中考失利才来的 几次限测都考得好烂 从来没有觉得自己这么糟糕过 不知道该怎么学下去了 自信心已经完全被摧毁了 心理落差真的好大（连最擅长的语文英语在这都拿不出手了） 感觉每天都在走流水账一样学习 写完作业不知道该干嘛就偷写作业 被同桌说是卷狗（但后面几次考试成绩也没有特别好 感觉更焦虑了） 每次看到成绩都好想狠狠扇自己几巴掌 把自己打醒（真的想狠狠打自己一顿 我可能真的有自虐倾向了呜呜呜呜哇） 每天都好焦虑啊 不想相信自己真的很差劲 完全没有学习动力了 我该怎么办啊??

   

[1楼] 网友：奚平小宝 [2022-09-10 15:42:43] 来自浙江

想考上好的大学 不想就这样 但是完全不知道该怎么学习了 原来学校比我差的现在都被老师重视 感觉我好丢脸 而且高中大家涉猎都好广 感觉自己真的好辣鸡

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[2楼] 网友：饮无 [2022-09-14 18:46:25] 来自北京

摸摸，我觉得遇到这种心理问题，其实首先可以找父母或者老师聊一聊，他们是大人，了解你并且愿意帮助你，会给你一些建议。
其次呢，给自己定一个和别人无关的目标：比如说想考哪个大学的哪个专业，这个专业分数线是多少，按照这个分数线每科要考多少分，哪门课需要更加努力，哪门课继续保持就好，说白了就是找到自己的优势（建立自信），填补自己的劣势。
以及关于学习，相信初中成绩那么好的你一定有自己的学习方法，但是到了高中，学习节奏的变化很容易造成一些学习方法的不适用，这点其实和老师聊聊是最好的，看看自己的方法有哪里出了问题。隔着屏幕我不太清楚细节，但就着你透露的信息，我其实觉得“除了作业”还可以预习、复习、整理错题分析问题、甚至刷题查漏补缺（但我个人其实不太喜欢刷课外题，我觉得“真真正正”学好老师教的知识就够用了）。此外，也可以找一些书看，去操场跑跑步、跳绳、打篮球，虽然高考体育不占分了，但身体总是很重要的，运动有时候可以帮助你摆脱焦虑。

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[3楼] 网友：饮无 [2022-09-14 18:49:54] 来自北京

总之我觉得，和别人比较是为了激励自己，看到自己身上的不足并为之努力；但只要你现在的状态是进步的、前进的、有目标且自信自己可以做到的，那就没必要过分比较过分焦虑。
祝你能够跨过这道坎，日臻美好［比心］

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