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网友：小白菜吆 打分：2 [2025-03-14 08:24:01] 来自宁夏
要注意休息哦
[1楼] 作者回复 [2025-03-14 08:45:53] 来自四川
感觉到了你的作息的规律和健康，羡慕，佩服。
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[2楼] 网友：小白菜吆 [2025-03-16 11:28:09] 来自宁夏
其实我晚上七点上床十二点睡觉，早上十点起床，年纪轻轻腰椎间盘突出。白天但凡弯腰频率过高，晚上睡觉的时候就连翻身都翻不过来
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网友：小白菜吆 打分：2 [2025-03-14 08:24:01] 来自宁夏
20要注意休息哦
[1楼] 作者回复 [2025-03-14 08:45:53] 来自四川
感觉到了你的作息的规律和健康，羡慕，佩服。
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[2楼] 网友：小白菜吆 [2025-03-16 11:28:09] 来自宁夏
其实我晚上七点上床十二点睡觉，早上十点起床，年纪轻轻腰椎间盘突出。白天但凡弯腰频率过高，晚上睡觉的时候就连翻身都翻不过来
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