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14、第十四章 打鸡血 即将路过房 ...
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“只吃不烹”美食社群聊。
王湘：各位各位，还有两个月不到就要运动会啦，我感觉每周三次训练有点少，周末再加一次如何？自愿哦，有空的人就今天晚上五点老地方集合。
华骏锋：俺可以
乔如铁：俺和张弥可以
费明赖：嗯嗯
虞行：没问题
于且：收到
吴博生：大家的训练热情太高了！给大家点赞，不过我今天有点事，可能没法过去陪你们，如果太想我的话，可以边跑边和我开视频
乔如铁：那倒也是没有那么想
华骏锋：那样有点太暧昧了，不太好吧
吴博生：（哭.jpg）
四点五十五分的主席台边，基本人都到齐了，除了华骏锋，这人向来是卡点到或者晚一两分钟，是个不太有时间观念的人。
今天吴博生学长虽然没来，但是李圆学姐来了，背了一大袋三明治，让大家跑完之后刚好当晚饭吃。
她今天难得也穿了一套宽松的运动装，坚定地说：“我今天也要稍微跑两步动一动。”
王湘：“太好了学姐，我到时候可以带你。”
李圆赶紧摆摆手：“不用学妹，跟着你跑的话，我跑两步就要猝死了。”
乔如铁看了眼表，皱眉道：“都五点零二了，华骏锋那家伙，每次都迟到！下次别等他了，咱们直接热身，这人天天浪费别人的时间。”
说曹操，曹操到。
操场口出现了一个熟悉的身影，头发蓬松、一套紧身的、能显出身材的运动服，和一双一看就是新买的、颜色极其亮眼的运动鞋。
大家都沉默了，看着华骏锋不紧不慢地走近，走两步轻甩一下他的头发。
乔如铁：“你怎么回事？你是来训练的还是走T台的？”
华骏锋竖了个食指放在嘴边“嘘”了一声：“你不是说房同学今天会路过操场吗？”
乔如铁：“她只是路过！又不一定会进操场散步。滚滚，你离我远点，你喷的啥香水啊，呛死人了。”
从他俩的对话里，大家大概摸清了华骏锋今天打扮得像个花孔雀似的目的，园子姐揶揄道：“小华学弟原来是有意中人了。”
华骏锋不好意思地摸摸头发：“哎呀，怎么大家都知道了。话说今天训练什么，队长？
王湘：“上次跑的速耐，这次跑有氧。我已经写好下周的训练计划了，一周四次的训练，两次有氧，一次小速耐，一次累一点的速耐，我一会发在群里。然后从现在开始，我会记录好大家每次有氧和速耐的成绩，看看成效如何，是否需要根据大家每个人不同的情况调整计划。”
虞行：“靠谱，队长。”
王湘：“先热身跑两圈，然后拉伸，然后十公里的马拉松配速跑。”
张弥：“队长队长，我还没正经跑过马拉松，不知道马拉松的配速怎么办？”
王湘：“好办，用你的十公里成绩代入VDOT表，就能大概得知你的马拉松配速了，这是丹尼尔斯做的跑步能力评分系统。不知道自己马拉松配速的可以来看看。”
很多小脑袋围在王湘手机旁边。
王湘：“大家基本都没跑过马拉松吗？作为长跑社团，这可不行，下次我们一起团建去跑马拉松吧！”
华骏锋：“哇哦，听起来就让人很累的团建呢。”
张弥：“我可以我可以，但我应该得先从半马开始。”
王湘：“没问题。”
热完身后，王湘交代道：“尽量根据马拉松配速跑哦，不要冲得太快，现在训练量大起来了，每次得练得适度，不然很容易受伤，大家有感觉最近脚踝或者膝盖不舒服的吗？”
一个声音弱弱地响起，张弥举起手：“我感觉左边的膝盖有一点疼，从上次周五跑完速耐就开始了。”
“那小弥今天跑五公里就好，千万别逞强，成绩提高是建立在身体健康的基础上的。还有人有不舒服吗？”
乔如铁下意识地活动了一会儿脚踝，嘴巴张了一下，但不知道是想到了什么，闭上嘴默默低下了头。
王湘看没有人回答，模仿吴博生学长那样拍了拍手：“那么大家开始跑吧！有任何不舒服告诉我，我带了云南白药和肌贴。”
她抬脚迈进了跑道，轻盈地像小鹿一样。
乔如铁默默地看着大家按照自己的配速往前跑，很快就超过了她。她发现那些越会跑步的人，跑得越轻盈，几乎脚步落地都没有什么声音。
之前虞行超过她的时候，乔如铁感觉他的脚步声还没有他的呼吸声响，像是脚步踮地跳过去的一般。
但她每次听自己的脚步声都觉得很沉重，每一步都是咚咚地在敲击在操场上，无论她怎么努力也学不会其他人的轻盈感，乔如铁把这归于自己的体重太沉。
其实她今天脚踝外侧很不舒服，尤其是左脚，每跑一步就感觉有针扎似的疼，可让乔如铁没有将这件事说出来的原因是——
她不甘心。
不甘心因为自己身体的一点问题影响进步。
本来她就跑得不够好，不知道能不能在运动会上取得名次，要是再减少训练量，她更难有进步空间了。
她正努力试图通过调整姿势让脚踝的疼痛不那么明显时。旁边传来熟悉的声音。
“感觉你今天跑姿有点变形，不舒服吗？“
乔如铁看了一眼虞行，嘴硬道：“还好，就是脚踝有一点点不舒服而已，没啥大问题。”
虞行：“我之前听说过一个案例，一个人因为穿的运动鞋太小大拇指有点疼，但他没管准备继续完成十公里的比赛，比赛过程中他因为大拇指疼痛，就下意识地调整跑姿，结果比赛结束后，他已经不仅仅是大拇指疼了，而是两条膝盖都很痛，你知道为什么吗？”
乔如铁：“嗯？为什么？”
“人体只要有某个部位或系统的稍微失调，整个身体就会陷入不平衡状态，伤害的风险就产生了，”虞行说道，“最好的跑姿是让你感觉很轻松的跑姿。一旦伤害累积，就会造成大问题，可能得修养几个星期或者几个月。”
乔如铁深吸了一口气，点点头：“我知道了。”
虞行向她点点头，跑快了一些，追上了前面的于且。
虽然还是有些不太情愿，但乔如铁不得不承认虞行提醒得有道理，如果脚踝疼痛再加剧，别说运动会了，估计下几次训练她都得缺席。乔如铁自言自语道：“等不疼了，我再补回来，训练内容还是不能减少。”
她放慢了步子，在外圈慢慢地走起来，轻微地活动着脚踝，试图让它慢慢放松下来。
乔如铁在不远处看到了一个有点熟悉的身影，房同学？
那个女生正在和同伴揽着胳膊在操场上绕圈散步，乔如铁没想到她还真进来操场了，毕竟乔如铁只是听说她晚上要去行政楼交材料，猜测她可能会路过操场而已。
乔如铁在操场上找着华骏锋的身影，这人要是看到了房同学，还不得跟加了马达的坦克似的，嗖地一下在操场上跑成陀螺吗？
左耳的耳机突然消失了，于且后知后觉地侧过头，看到擅自拿他耳机放进耳朵的罪魁祸首正一脸难言表情地看着他。
虞行：“你怎么跑步听纯音乐？还是抒情的？”
于且：“怎么了？”
面对这种一脸真诚的疑惑，虞行竟然不知道从哪里开始解释，只是正常人不都会在跑步的时候听些很动感的节奏音乐？
虞行：“没什么，你喜欢听就好。”
他把耳机物归原主，放回了于且耳朵里。
于且：“你听的什么？”
虞行把自己带的耳机分了一只给他，“一些节奏性比较强的音乐。你喜欢吗？”
于且把自己的耳机取了下来放进掌心里，把虞行的耳机挂上，相比起他的古典音乐，虞行耳机里的音乐声的确有节奏许多，鼓点声让人下意识地都想提快点步伐。
“还行，也挺好听的。”于且实话实说道。
他感觉自己掌心的耳机被人卷走了。
虞行：“那就听我的歌，下次再听你的纯音乐。”
他们俩说话间，突然感觉身后一阵风划过，伴随着吭哧吭哧呼吸声的，是急促有力的脚步声，那股风吹得于且被风迷了眼，揉了揉眼睛才看清这是谁。
于且：“今天不是有氧吗？华骏锋为什么跑这么快？”
虞行率先反应过来，回过头在操场巡视了一圈，乔如铁向某个方向指了指，他意会地点点头。
虞行：“应该是他喜欢的女生在操场，这人要一展自己的跑姿吧。”
于且有些疑惑：“那为什么要跑那么快？”
虞行思索着解释道：“或许是试图用自己的优点引起别人的注意？”
于且：“哦。”
虞行看向他的侧脸，观察着他的表情，问道：“你以前会有过这种感觉吗？格外想在一个人面前展示自己的优点，试图引起别人的注意，或者是说……欣赏。”
于且点点头。
虞行挑起了一侧眉头，“什么时候？”
于且：“我考雅思口语的时候也有过这种感觉。”
虞行：“……”
于且：“怎么了？”
虞行按了按眉心：“没事。你不好奇我为什么问你这个问题吗？”
于且：“其实不怎么好奇。”
虞行：“……好的。”
话题成功地被终结了。
华骏锋看似在目不斜视地往前跑，但其实恨不得把眼睛安在头顶能够三百六十五度地旋转。
每次路过房同学时，他就会立刻屏住呼吸，不让自己显得吭哧带喘的，然后尽可能地迈开步子、挺直背，想象着自己是基普乔格附体，以最优美的姿态划过去，同时余光中察觉着房同学的动向，如果房同学的头但凡有一点偏动，他就跟打了个鸡血似的，恨不得把两条腿抡成轮子，心跳怦怦作响，飞速往前面跑，等跑了两百米，他再把速度放慢一点稍作休整。
即将路过房同学的背影时，上述一切再次重演。
长跑社团的其他人默默地看着他把有氧跑成了间歇。
王湘捂住额头叹了口气，她的训练计划是安排得挺好，架不住华骏锋这家伙太要面子，非得在人家姑娘面前显示自己的风采，虽然以她看来，人家姑娘只会觉得这人疯了。
华骏锋发现自己成了永动机，哪怕再累，只要是在路过房同学的那几百米，由于他的注意力全集中在视线余光上了，那会他压根就不会关注腿有多酸，肾上腺素猛地一分泌，他就跟不要命似的埋头就往前冲，试图想象在房同学眼里自己的跑姿是如何的帅气，而这种念头越发鼓励着他往前冲，不知不觉间他甚至都套了虞行和于且几圈。
“他今天的训练量挺大。”虞行跑到了王湘今天布置的训练内容后就停了下来，把表掐了，配速一如既往地稳定，毕竟他后几公里都是和于且一起跑的。
虞行估计了一下华骏锋今天跑的距离：“前面有氧跑了六公里，然后这种冲刺的间歇又跑了将近五公里，不出意外的话他明天该腿疼了。”
于且默默地拉伸着，顺手把耳机放回虞行的耳朵上。
他的手凉凉的，让虞行的耳朵感觉一阵酥麻。
虞行想到什么，轻轻抓住于且的手腕看了一眼，手上已经没有什么痕迹了，修剪得整整齐齐的手指上皮肤白嫩如新，他松了手。
园子姐看到虞行跑完了，冲他招招手，让他过来。
“怎么了，园子姐？”
园子：“小行，和你说件事。昨天晚上费学弟回去之后给我转了一百块钱，说是吃饭的钱。我当时就给他退回去了，但后来他又给我发了，说如果不收的话就退出社团，你说这孩子怎么这么较真？后来我没办法就收了。但是我刚看到他那鞋子脚后跟都破不行了，不知道那双运动鞋都穿了多久，可能家里还有点困难。哎，这样让我很愧疚啊，你说怎么把那钱给他退回去？”
费明赖还在操场上跑着，穿着他一如既往的灰卫衣，黑裤子，和掉了跟的运动鞋，他跑步的时候也喜欢带着帽子，把自己的头挡在帽子下面。虞行的视线跟着他的身影移动了一会，若有所思地收回了视线。
虞行：“他性格比较要强。”
园子：“是啊，愁人。而且每次他都不主动拿吃的和饮料，有几次是我发现剩下了，数了数才发现他没拿，追上去给他的。这学弟太客气了。”
虞行：“园子姐别担心，我想想办法。”
华骏锋也不知道自己跑了多久，反正他如今的目标已经不再是十公里有氧了，而是无限期变速，一直到他眼见着房同学的身影消失在了操场门口，才失落地慢下步子——
然后差点没站稳，腿酸得他表情都有点狰狞。
除了他，大家都跑完了，在主席台边等待着这只被汗水浸湿了的花孔雀回来。
他的那一顶定型过得头发因为跑了太久已经塌了，华骏锋用手机自拍摄像头整理了一下自己的发型，期待地看向乔如铁：“你有看到吗？”
乔如铁：“啥？”
“就是，我跑过房同学的时候，她有没有看我？”
虽然事实是，乔如铁感觉房同学一直在和身旁的闺蜜聊天，大概率压根从始至终都没注意到过操场上有这号人，但她为了不打击华骏锋兴高采烈的样子，犹豫着点点头，“嗯，好像吧。”
“她看了几次？”
乔如铁人忍着不耐烦说：“你当我是计数员吗？天天帮你数这个。”
这个回答并没有打消华骏锋的积极性，他虽然大汗淋漓，但是显然跑得很开心。
王湘：“从状态来看，华同学今天跑得挺不错的，不过你今天得好好拉伸，回去记得按摩，不然下次训练你肯定跑不动了。”
华骏锋敬了个礼：“遵命，队长！”
园子姐笑眯眯地说：“大家拉伸好来休息休息来补充点碳水吧，今天的三明治是我和巧巧做的盲盒哦，每个的配料都不太一样，看看大家能尝到什么味道的吧。”
有鸡胸肉的，牛肉的，三文鱼夹心的，还有猪肉饼夹心的……
虞行看了一眼于且手里拿的：“你吃的是什么？”
于且每次吃东西都会下意识找一个安静并且干净的地方，一手拿着纸巾，一手捧着三明治，吃得很斯文。
于且：“牛肉的。”
虞行：“哦，不错。”
察觉到那道视线仍然落在自己手上，于且抬起眼睛：“你想尝尝？”
虞行：“如果你有洁癖的话就算了。”
于且垂下眼睛摇摇头，他手指上沾了点沙拉酱，被他吮掉了，他把手里的三明治递过去。
虞行没有接过来，就着他的手咬了一口，笑眯眯地评价道：“挺好吃的。尝尝我的吗，三文鱼的？”
于且摇摇头：“我吃不惯三文鱼。”
“为什么，不喜欢吃海鲜？”
于且：“没有，只是不喜欢吃生腌，觉得味道很怪。”
虞行了然地点点头，开口道：“吉祥物，最近有空来帮我剪视频吗？如果你最近有考试什么的需要去图书馆复习就算了。”
吉祥物：“明天中午？”
虞行：“可以，来我寝室吧。”
吉祥物：“要帮你带饭吗？我应该刚好从食堂过去。”
虞行：“可以不是盒饭吗？”
吉祥物：“不可以。”
虞行：“……好的，那就盒饭吧。”
