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11、第 11 章？ 赠 ...
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赠碎花睡衣友人
碎花裁作软云裳，
墨裤轻垂衬晓光。
不借丹青描秀色，
一身清韵自悠长。
推荐典籍：《寿世秘典》
作者丁其誉，字蜚公，江苏如皋人，清代顺治年间进士。他为官时仁厚爱民，常施药济贫，归隐后潜心钻研养生之学，博采古籍精华编成《寿世秘典》。这部著作贴近日常，从时令调摄、饮食起居到方药治法，无不囊括，是兼具实用性与文献价值的养生佳作。
书中有言：“养生者先养神，次养形，养神莫要于恬澹虚无，病安从生。”寥寥数语，点出养生的核心——以平和无求之心养护精神，方能筑牢健康根基。
