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17、围墙 我最大 ...
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我最大的煎熬，来源于无休止的自我内耗。很多事情明明已经尘埃落定，结局早已无法更改，我的思绪却依旧会反反复复回溯过往，不断假设那些未曾发生过的可能性。我会一遍遍复盘曾经做错的选择，纠结那些已经逝去的人和事，会因为一句别人随口说出的话反复揣测对方的用意，会在事情尚未发生之前，提前预想所有糟糕的结果，然后任由焦虑一点点蚕食自己仅有的底气。
我清楚这样的内耗毫无意义，道理我都能够一一罗列出来，我也时常劝诫自己放下过往，向前看去，可人的情绪从来不受理智的掌控。理智可以告诉我应该释怀，心底的执念却依旧牢牢扎根，不肯轻易消散。我就像被困在一个闭环里，时而想要努力挣脱出来，好好拥抱眼前的生活，时而又沉溺在过往的遗憾之中，舍不得彻底告别那些曾经拥有过的温柔。
我总是习惯性地放大自己的缺点，习惯性地低估自己拥有的一切。看着别人光鲜亮丽的生活，会不自觉地进行对比，然后越发觉得自己平庸且黯淡。我会纠结自己过往的失误，会铭记自己曾经犯下的过错，很长一段时间里，我都在用旁人的标准来要求自己，试图做到面面俱到，试图让所有人都能够满意，最后到头来，不仅没能取悦他人，反而耗尽了自己大部分的热忱与精力。
在人际关系里，我的不安会被无限放大。我格外在意别人对我的看法，害怕自己的言行举止会引来他人的反感，害怕自己会成为被抛弃的那一个。一段关系稍有冷淡的迹象，我就会开始胡思乱想，不断反思是不是自己哪里做得不够好，甚至会提前做好对方会离开的心理准备，以此来降低日后分别时带来的伤痛。久而久之，我变得不敢主动，不敢投入全部真心，害怕全力以赴之后，最后迎来的依旧是一场潦草的散场。
很多个深夜，我会睁着眼睛望着漆黑的天花板，任由思绪漫无目的地飘散。那些尘封已久的记忆碎片会逐一浮现，遗憾、愧疚、不甘、惋惜，各种各样的情绪交织在一起，压得人喘不过气。我想要好好和过去和解，想要和那个敏感又怯懦的自己握手言和，可每一次快要释怀的时候，一个细微的相似场景、一句熟悉的话语，就能够轻易勾起全部回忆，让之前所有的自愈全部作废。
我一直在自愈，也一直在崩塌。短暂地调整好心态之后，一点细碎的打击，就足以让我退回原点。这种反反复复的拉扯，消磨掉了我原本的锐气，也让我慢慢失去了对很多事物的期待。从前我会满怀热忱地规划未来，会对未知的一切抱有满满的好奇心，如今的我更多的心态是顺其自然，不是通透豁达，而是不敢再抱有过高的期许，害怕期待过后，只剩落空。
