以下引用自：[日] 岸见一郎著,郑舜珑译.勇气的源泉：岸见一郎全解阿德勒.果麦文化.2023:104.
　　
第九章 怎么好好地过完这一生——永不放弃的勇气（节选）
　　
　　反过来说，没有自信的人会感到焦虑，问他们为什么要焦躁，他们的理由是因为时间有限。
　　
　　因此，最好的生活方式，应该是看向未来但同时又专心在当下这种双重的生活方式。也就是说，无论现实状况如何，都不会失去理想，同时又很重视当下的生活。不去烦恼未来、不去烦恼未知的事，可以让我们不丢失现在的幸福，但若没有目标和理想，我们又会被眼前的事情给困住。大家是不是都有过这样的经验？眼前面临的困难占据了我们所有的心思，仿佛不解决这个问题，人生似乎就无法往前迈出一步，但若把时间拉长回头来看，会觉得这个问题确实是人生中非常重大的事件，但它并不是致命的，既然如此，为何当时自己要这么烦恼呢？我们前面说过，理想就是“引导之星”（《自卑与超越》），只要把目光对准它，就不会感到迷惑。如果这个目标没有纳入我们的眼界内，我们就容易被眼前的事物困住，然后用心情大起大落这种一刹那的生活方式过活。
　　
　　只要目标明确，即使已经下定决心开始做的事情因为某种原因无法持续做下去，也能明白过去所作的努力，都是为了达成目标的手段，因此做得不顺利、碰壁了，也不必固执，转而做别的事情就好。如果认为决定的事情最后一定要成功，这样的固执有可能到最后只是徒劳无功。只要内心清楚明白，自己决定要做的事情并不是终极目标，这样你就有勇气改变决心。