以下引用自：[美] 凯伦·维克尔著,郑悦琳译.内向者的社交法则.湛庐文化.2024:38.
　　
　　你可以从“善意潜水”开始
　　
　　如今网络环境极速发展，到处都是突发新闻或有争议的议题。因此，如果你想一直“潜水”，我也非常理解。可能网上议论的声音之大足以让人畏惧，你不想被卷入其中；也可能你的生活已经被工作、生活和课业填得够满，没有精力在网上争论。这里的“潜水”指上网时只看别人发了什么，自己很少或从不评论，也从不公开发言。如果你一直这么做，你可能会错过两件事。
　　
　　1．你想联系的人很难找到你，因为你没有留下任何痕迹。但如果他们找不到你，还有什么动力和你联系呢？
　　
　　2．错过无压力表达自己的机会，无论你有多喜欢安静。