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各位痛经的小姐姐，你们的福利来了！
首先说明一下痛经的原因，痛经主要因为肾阳亏虚，和风寒入体。
肾阳亏虚最明显的特征是冬天手脚冰凉和手指的大拇指食指中指没有月牙，如果这几个手指有月牙就不会出现痛经的现象。
夏天天气一热，大家都贪凉，注意了凉性物品一定要少吃（水果，雪糕冰淇淋凉糕加冰东西，喝冷水等等）西瓜能不吃就绝对不要去吃。
说一个案例，我爸爸以前治疗好一个尿毒病人。他当时对那个大叔说了不能吃凉性东西，当时病已经差不多快好了，我爸让他吃中药吃个半年。
半年以后，那个大叔和他的老婆（他老婆一直很严格的看管着大叔）去吃婚酒，开始上菜只上了西瓜，那个大叔就说吃一块，他老婆不让。大叔说病都好了吃一块又不会怎样。他老婆想想也是也就没有阻止了，然后吃完当天下午发病了，住进了重度病房，第二天就去世了。
可能当时他老婆也觉得不好意思没有联系我爸。
后来过了三个月，我爸刚好出门，就去探望大叔，得知了这件事我爸爸才真的明白了，医书上说不能吃东西不是病好了就能吃的。
西瓜是凉性最强的东西，吃了保证你风寒入体（耶）如果你们还想治疗痛经，除了少吃凉性物品以外，还有空调少吹，不要出汗的时候站在空调下面对着吹或者电风扇面前对着吹、立刻洗澡等等。
最后是根断痛经，除了吃药以外还有一个方法，方便住校生。就是你趴在床上拿一床被子放在背后（第七颈椎“与肩向平颈部大骨头”到尾椎骨四个手指上），找你朋友或者家人，疯狂给你打背（打上面括号里的那个距离狠狠的拍下去就像拍桌子一样），拍到头手脚发麻的程度，有些人身体差无法达到这种程度，背上发热出汗也就可以了。特别是月经来的时候这样拍会很有效，每天一次拍一个月就能根治痛经，之后一定要注意（不说了上面有）
这样做的原理很简单就是为了阳气上升。
我昨天晚上看到有人提起这个我就顺便讲一下，希望大家都健健康康的，锻炼和晒太阳真的很重要，但绝对不能晚上去锻炼。

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