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• 所有的情绪都是有来处和去处的，不要太苛责自己不够勇敢，堵不如疏，顺其自然会好很多

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• 抱抱漫漫，一切都会好的～永远爱你

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• 抱抱

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• 回来就好

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• 瞄准！发射地雷！作者大大接住我对你深沉的爱！

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• 现在疫情差不多也结束了，漫漫，你可以出去走走散散心，别总把自己关在屋子里。也建议你找心理医生聊一聊，会对你的焦虑症有缓解。毕竟心病还须心药医。

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• 首先自己觉得自己因为“小事”很废而疯狂陷入情绪自责自己就是不多的。我之前有段时间也这样，漫漫，每当自己开始自责自己的时候就在心里暗示自己“没关系，我已经做得很好了，没什么可责备的”真的，有用的，要积极暗示自己，然后专注于解决问题的办法上去思考。漫漫我跟你说，你很值得的，不用必须强迫自己在大家面前展示完美的活泼的一面，也千万别耻于展示自己的缺点，你很值得，总有人会再看见你身上的缺点后依旧很爱很爱你，只是你依旧没碰到这个人而已，不论是朋友还恋人还是忘年交，世界上真的总有人会觉得你这些小情绪堆积在一起难过很正常，依旧很爱很爱你的。真的，这一点不是安慰话，事实，只是可能现实中不一定遇得到罢了。漫漫，反正，我看你的文会眼眶发酸，写的真好，我会觉得你这些崩溃小情绪太正常不过了，你只是在当时需要一个拥抱而已，不是你的问题。最后有一句话特别希望你知道，也是我在很长一段时间情绪崩溃焦虑之后悟出来的，真的，要接受自己的情绪会随时不稳定这个事实，才是情绪稳定的开始，没关系，凭什么不允许自己情绪不稳定不允许自己崩溃啊，哭一哭，哭完咱不也接着努力嘛！

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• 漫漫爱你哦～你自己是最重要的，照顾好自己比心 千言万语道不尽我的心意，只能努力用营养液浇灌你，你可感受到我无尽的情意！

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