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《灵师》 第9章
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唉。。我大概是16、17年入腐的,那时候就关注了漫漫。印象里那时候好多作者经常在网上分享生活,漫漫也是,还会发出去玩的自拍和照片。后来因为学业,我就不怎么看小说了,这两年终于闲下来了,再回到晋江时,真的有种物是人非的感觉。。。
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这样的情绪有时候真的是自己有时候都觉得自己是不是太小题大做了但又真真切切能逼到人崩溃的………不要去想说自己是不是怎么小题大做了真的,人情绪的低落是正常的,觉得不好了就去找医生做干预,但千万不要觉得是自己矫情什么的,一定要相信自己爱自己,要重视自己!
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已经出现躯体化症状了,去医院看看吧,三甲医院心理科,大夫都是老江湖的,之前压力特别大的时候我也是冒冷汗,也会神经兮兮的。去医院看看,然后定期做心理咨询,一年多了,情绪状态越来越好了。希望漫漫一切顺利,身体健康。
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我最严重的一段时间。我听到手机震动会下意识的心跳加速,产生一种心悸的感觉,很痛苦,不想收到任何人的信息。那一段时间精神状态真的特别特别差,觉得自己为什么这么差劲,想不通我为什么听到手机震动都能产生一种类似ptsd的感觉。觉得自己太胆小了。经常经常哭。
但现在我已经好很多了,我虽然还是不能迅速的把坏情绪都排解掉,但真的好很多了。
也希望漫漫注意身体,真的特别喜欢你,继续等待漫漫和灵师。
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我在压力大的时候就容易钻牛角尖,特别容易焦虑甚至抑郁
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呜呜呜呜呜我会哭死的呜呜呜呜
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漫漫一年了,好想你
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当然啊,都会好的!!
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祝好?
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来瓶营养液!写文没灵感?来瓶营养液!营养液——对作者大大最深沉的爱~ 自从喝了营养液,除了更新,不想干别的。
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