首页>我的晋江> 《歹命烂活》  第7章

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• 用热毛巾敷，我会用给给脸刮痧的那个棒子刮背，特别是肩颈和肩胛骨缝那里，特别舒服。或者洗澡涂完沐浴露身上滑滑的时候，给自己按一下。

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• 太太你加油写！

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• 冬天热敷可能会舒服一点～

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• 我只要半天做电脑前工作，脖子和肩颈就酸痛。痛几天才能好，玩手机玩一天脖子都不疼，大大最好多休息，或者试试语音转文字码字

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• 平时稍微带着做点体育锻炼吧。

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• 恒健的消炎镇痛膏挺好用的，我坐久了肩膀两边也很痛，贴这个会好很多，就是比较小张才4厘米x6厘米，如果痛的范围比较大就要贴两三张

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• 大大可以试试用Alice序列的键盘，比普通键盘长时间用起来会舒服些

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• 看到现在和第一章人设好不一样，第一章纯演的吗

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• 可爱聪明的三三宝宝

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• 可以试试中医的理疗，或者医院的康复科还是叫啥来着，我爸之前也是因为久坐有点腰间盘突出压迫神经了，找中医按摩好多了

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