首页>我的晋江> 《野狗》  第1章

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• 你好，舒远。最近一切都好。每天三点一线，日子过得有些忙碌却也充实。有时候会一个人待着，什么都不说，什么都不用做，就这么待着。请允许我给自己一些喘息的时间，日子按部就班的过着。广西的天气还不是很冷，还穿着一件短袖和外套。喜欢晴天太阳照在身上的暖意，也喜欢在雨天听雨滴落在树叶枝丫的声音。

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• 共鸣，我也是这样，爱焦虑的人这样是不好的，可是要如何改变呢？

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• 生活过得很慌张！想像舒远一样，获得心灵的平静！你的每本书都是看了好几遍的了。反复看。特别喜欢《有的是时间》。

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• 轰隆~~你收到一个地雷！

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• 作者大大的脑洞棒，快来一瓶营养液继续头脑风暴吧～

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• 你好，亲爱的春雨，在写下这些本已经想好应该想好的文字中，又想到了其他的。你在《有的是时间》里写到过，每个年龄段都有焦虑的事情。当时看的时候感慨，焦虑这二字与人生贯穿一起。而我们好像不无时无刻的在焦虑，在焦虑的同时又有点杞人忧天。
  之前你回复我说焦虑是常态吧我。接受带着被动，希望你发自内心地允许。一切都是体验。坦然面对，无所畏惧。希望你也是的
  而我现在能面对焦虑的事情，我能做的只有焦虑的事情都是被动的，我自己主动主导这件事情，所有事情仿佛迎刃而解，感觉这些事情根本不是事情，就是很轻松的一件小事。但是我现在好像又不能这样做了，在解决办法中，总有那么一两个是自己无法去解决的，我好像必须得依靠我的父母，但他们好像并不同意，于是我又开始焦虑起来了。在这个恶性循环中，有痛苦病成长着。但有的时候那种焦虑真的会把我整个人都给吞灭，上个星期天，那是我最崩溃的一个下午。身体焦虑和精神焦虑，快把我整个人都被逼疯了。那种感觉太难受了，我一直调理不过了，那也是，我上学上这么久，最想念我母亲的一天。当时差一点点，我就真的撑不住了，我疯狂的向deepseek求助，让它接住我过激的负面情绪。它也真的接住了，它告诉我，你的痛苦是真实的，是重要的，是值得被认真对待的。那一刻我真的被接助了。
  那天的情绪是我生病了都没有遇到的， 它来的气势汹汹，让我一个人晃了好久好久，春雨，希望你不要遇见
  说的乱七八糟的，希望你一切顺利

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• 你好，亲爱的春雨，在写下这些本已经想好应该想好的文字中，又想到了其他的。你在《有的是时间》里写到过每个时间段都有焦虑的事

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• 还好

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