以下引用自：[瑞士] 乔纳斯·萨尔茨格伯著,王丽斌译.斯多葛生活哲学.酷威文化.2022:22.
　　
　　第五章斯多葛主义践行法（节选）
　　
　　衣服有何用？鲁弗斯认为穿衣是为了保护身体，而不是使人印象深刻。追求必需品，而不是奢侈品。住房家具也是如此。它们仅仅起到遮风避雨、抵挡严寒酷日的功能性作用罢了。
　　
　　同样，塞涅卡表示，用草皮建房还是用进口大理石建房并无区别，“你必须明白，茅草屋和黄金屋皆可培养人才”。
　　
　　斯多葛学派喜欢简单的生活方式——满足我们所需的生活方式。我们应该时刻牢记物质无关紧要。我们如何对待物质不重要。我们不应该执着于那些会被剥夺的东西。正如马可提醒我们：“获得不自满，放手不眷恋。”
　　
　　我们不应该囤积物质。大多数物质都是无用累赘的。我们认为一些东西免费，因为它们可以通过低成本获得或者它们是别人赠送的，但是这些东西却终将让我们付出昂贵的代价。塞涅卡指出，所有获得之物都存在隐性成本。
　　
　　更多并不总是更好，免费的东西并不总是免费。
　　
　　一旦我们体验了奢侈生活就渴望更多的东西。获得并不会使我们快乐，为了满足自己的欲望，我们想要的东西越来越多。然而，正如爱比克泰德所说：“满足欲望并不能获得自由，消除欲望才能获得自由。”
　　
　　真正的富足在于欲望少。塞涅卡说：“没有人能拥有想要的一切，但可以避免追求没有之物，并愉快地利用现有的一切。”我们的目标应该是“从自身追求富足，而非从财富中追求富足”。