以下引用自：[瑞士] 乔纳斯·萨尔茨格伯著,王丽斌译.斯多葛生活哲学.酷威文化.2022:22.
　　
　　第八章情景训练：别人挑战你时如何自处？（节选）
　　
　　“让哲学改正自己的缺点，而非抱怨别人的缺点。”
　　
　　塞涅卡在此提醒我们什么是哲学：我们需要改正自己的缺点。向内关注，让自己变得更优秀，也让他人完成自己的任务。每个人都必须走自己的路。
　　
　　你的错误受你控制，但别人的错误不受你控制。你改正自己的错误，让他们改正他们的错误。
　　
　　我们不能忘记学习哲学的首要目的：提高自己。哲学不是纠正别人的工具，那样只会带来痛苦与折磨。
　　
　　让别人去承担他们的错误。斯多葛主义没有赋予我们评判他人的权利，只赋予了我们接受和爱他人的权利。让我们向内关注，我们自身需要改正的地方已经够多了。
　　
　　现在暂停片刻，想象一下，如果我们都能避免草率地做出判断，并专注于改正自身的错误，你会看到什么样的世界？