首页>我的晋江> 《逆命》  第9章

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• 老谢挺会抓重点的233

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• 虽然回复晚，但是大大可以试一下蒸汽眼罩，缓解疲劳，更容易入眠

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• 或者稍微得费点钱，因为我妈妈她的睡眠也是这样的，很困很困但是就是睡不着。后来她去美容院头疗刮痧艾灸，之后就能睡着了睡的很香。效果确实是挺好的，好像是叫原艾的牌子，上海很多，大大是哪里的？

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• 褪黑素？我姐说效果不错。

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• 每天跑步呢，晚上跑一个小时

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• 我喝奶茶的话也是会很困很困但是就是睡不着orz

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• 大大呀，外放最小声的小说， 锻炼加上按时上床，就解决了

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• 九点十点就关灯别碰手机 哪怕酝酿两三个小时也别干其他的事情 脑子里很困就容易睡着了

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• 留

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• 很困还睡不着那应该很糟糕了吧

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