首页>我的晋江> 《逆命》  第9章

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• 喝牛奶，睡之前不要看玩一些会让人兴奋的东西比如小说

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• 不羞耻，可爱这个设定，and睡不着怕是运动量不够，睡前1000米试试(*σ′∀`)σ

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• 要不多运动把自己弄得很累，这样说不定能睡着了

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• 哦哦哦哦哦哦哦哦

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• 等更

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• 等等等

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• 更新在哪里ヽ(??д?｀)?

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• 抱抱大大，我也曾经睡眠不好一年多，对身体影响真的很大。建议大大去看看老中医，有一味药材好像叫酸枣仁，喝了很管用的，可以一觉到天亮。只要有连续几天睡好，身体就会慢慢找着那种感觉的，然后再自己调整心态，就会逐渐好转的。

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