首页>我的晋江> 《我的师门不太对》  第41章

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• 球球了，别鸽好吗？

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• 裂开

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• 回来吧

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• 今日美食之三杯乳鸽
  用料：鸽子 2只，生姜 ，白糖 30g，酒 40ml，生抽 50ml。
  三杯乳鸽的做法步骤
  步骤 1
  热油锅爆香姜片
  步骤 2
  洗净沥干鸽子放入锅中，中火煎至略金黄
  步骤 3
  翻面后同样
  步骤 4
  加入白糖、白酒、生抽、清水
  步骤 5
  盖盖大火煮开，转慢火20分钟左右
  步骤 6
  中间要翻面几次让鸽子上色均匀

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• 今日美食之椰青炖乳鸽
  一鸽胜九鸡，鸽子的营养价值可见一斑。椰子炖鸽子，配以红枣，虫草花，山药，枸杞，姜片等食材，可以降低血压、降血糖、养颜美容、健脑补神、滋阴壮阳、去热解毒、补血补气的滋补功效，具有很好的温补效果。
  用料
  鸽子 1只
  姜片 6片
  枸杞 25粒
  红枣 6颗
  盐 少许
  香叶 4片
  大葱 3段
  花椒 10粒
  香菇 3朵
  虫草花 30克
  木耳 10朵
  板栗 100克
  山药 1根
  马蹄 5个
  椰青炖乳鸽的做法步骤
  步骤 1
  乳鸽洗净切块备用
  步骤 2
  椰子用刀砍开备用
  步骤 3
  调料照图片的种类和数量准备
  步骤 4
  所有切块准备好的食材，大家照图来哈……
  步骤 5
  这里是马蹄削皮切块，木耳洗净，虫草花洗净 马蹄口味清甜，有抑制大肠杆菌金黄色葡萄球菌的功能，还能促进体内糖分，脂肪，蛋白质的新陈代谢，从而维持身体的酸碱平衡。
  步骤 6
  板栗仁洗净，山药洗净削皮切块，香菇可以洗净，可以改刀切个花（我这个切太丑了大家不要嫌弃噢）
  步骤 7
  所有配料准备好以后，鸽子冷水下锅焯水，时间不宜过久，水开了2分钟就好。
  步骤 8
  把所有配菜和椰青里的椰汁一起下锅炖一个半小时。其实有力气的话，把椰子全打开，叶肉也可以切条丢进去煮，快出锅的时候煮进去就好。
  步骤 9
  出锅～呼呼～

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• 鸽子和一些中药一起炖汤喝，会有很好的补肾壮阳效果，比较常见的中药材包括：枸杞子，北芪以及淮山等，和这些药材一起炖汤，就会有补肾壮阳的效果了，患者一定要采用适合自己的食疗方进行调理，才能取得更好的效果，期间还要积极参与一些有氧运动，对补肾壮阳有好处。

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• 这么久了还不更新？？？？？

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• 三个月倒计时

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• 每日美食之小炒鸽子
  用料：成精的鸽子 1只，葱，姜，蒜，辣椒 适量，料酒，盐，山胡椒油，老抽，鸡精 适量。
  做法步骤：
  步骤 1
  准备食材，我正好冰箱里还有点鸡杂，也和鸽子一块儿炒了
  步骤 2
  鸽子加入料酒，姜片，焯水捞出。不放油把鸽子水分炒干
  步骤 3
  放油，加入姜蒜，辣椒翻炒一下
  步骤 4
  加入焯好的鸽子肉
  步骤 5
  加入老抽，盐，鸡精，山胡椒油，最后炝一点水，翻炒均匀即可出锅，撒上葱花，美味的小炒鸽子就好啦！

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• 好家伙，我明明已经考虑到了太太的鸽子属性，特地在请假日期基础上等了十天才回来看，好家伙我还是低估你了

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